Cours de Yoga à Dijon

Je propose une variété de cours, en collectif ou en individuel :

• Vinyasa Yoga pour dynamiser votre corps et libérer votre esprit.

• Warrior Yoga pour renforcer votre endurance et développer votre confiance.

• Yoga prénatal et postnatal pour accompagner les futures et jeunes mamans dans une pratique douce et adaptée.

• Yin Yoga, une pratique douce et méditative, idéale pour la relaxation profonde et le rééquilibrage des chakras.

Chaque séance est conçue pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité, quels que soient votre niveau ou vos objectifs.

En complément du yoga, je vous invite à découvrir :

• Massages relaxants pour dénouer les tensions et relâcher le stress.

• Soins énergétiques pour réharmoniser votre énergie vitale et retrouver un profond apaisement.

• Réflexologie plantaire pour rééquilibrer votre corps à travers un toucher précis et ciblé.

Une approche globale pour votre bien-être 🌸

Au Studio d’Amandine, chaque prestation est pensée pour vous offrir un moment de détente unique et personnalisé.

Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être durable en prenant soin de votre corps, de votre esprit et de votre énergie.

Que vous cherchiez un cours de yoga à Dijon (comme le Yin Yoga, le Vinyasa ou le Warrior Yoga), un massage bien-être ou un soin énergétique, le Studio d’Amandine est votre adresse incontournable pour retrouver l’harmonie intérieure.

Je m'appelle Amandine, je suis professeur de yoga, énergéticienne, réflexologue et passionnée par les soins du corps et de l’esprit.

Mon parcours a commencé avec des formations en massage et soins énergétiques, et j'ai eu la chance incroyable de me former aux côtés de ma maman, véritable source d'inspiration pour moi.

Aujourd'hui, j'associe ces savoirs à ma pratique du yoga pour proposer une approche holistique du bien-être.

Mon aventure avec le yoga a débuté en ligne, encouragée par une amie, et j'ai rapidement découvert à quel point cette discipline pouvait apaiser les tensions du corps tout en nourrissant l'esprit.

Depuis, j'ai obtenu plusieurs diplômes, notamment avec Aria Crescendo, professeur de yoga et ancienne danseuse du Crazy Horse.

Aujourd'hui, le yoga est bien plus qu'une simple pratique, c'est devenu un mode de vie.
Je suis heureuse de pouvoir partager cette passion avec vous, et de vous accompagner sur le chemin du bien-être, à travers des séances de yoga qui prennent soin à la fois du corps et de l'esprit.

Je vous propose sur ma plateforme des cours de Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Warrior Yoga ainsi que des conseils respiration, relaxation, méditation et renforcement musculaire adaptés à tous.

Merci de faire partie de cette belle aventure !

Le Studio d’Amandine à Dijon est plus qu’un simple studio de yoga ; c’est un lieu de bien-être où chaque pratiquant peut s’immerger dans une ambiance apaisante et ressourçante.

Situé au cœur de Dijon, notre studio est conçu pour offrir un environnement propice à la détente et à la reconnexion avec soi.

Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, nos cours s’adaptent à chaque niveau pour permettre à chacun d’avancer à son propre rythme.

En optant pour des pratiques variées comme le Vinyasa Yoga, le Warrior Yoga ou le Yin Yoga, le Studio d’Amandine propose une approche du yoga qui répond à toutes les aspirations et objectifs.

Nous croyons en l’importance d’un accompagnement personnalisé pour vous aider à trouver votre équilibre, que ce soit pour déstresser, renforcer le corps ou apaiser l’esprit. 

Nous privilégions des cours en petits groupes pour offrir un accompagnement personnalisé à chaque participant.

Cette approche permet de mieux vous guider dans chaque posture et de corriger les mouvements si nécessaire.

Grâce à cette attention, vous pouvez progresser dans votre pratique du yoga à Dijon tout en bénéficiant de l’énergie d’un groupe.

Les séances sont conçues pour favoriser la détente et le bien-être, et chaque pratiquant peut y trouver son propre équilibre.

Le Studio d’Amandine à Dijon propose une palette de cours pour répondre aux attentes de chaque pratiquant. Pour ceux qui souhaitent renforcer leur corps et développer leur souplesse, le Vinyasa Yoga est une option idéale.

Cette discipline combine mouvements fluides et respiration, créant une expérience à la fois physique et méditative. Le Warrior Yoga, quant à lui, se concentre sur l'endurance et la force, parfait pour développer confiance et stabilité.

Les futures et jeunes mamans peuvent aussi profiter de cours spécialement adaptés avec le yoga prénatal et postnatal, conçus pour accompagner les changements physiques et émotionnels de la maternité. Enfin, pour les personnes en quête de calme intérieur, le Yin Yoga est une pratique apaisante qui permet de relâcher les tensions profondes.

Chaque cours, qu’il soit collectif ou individuel, est guidé par une écoute attentive et un accompagnement sur mesure, afin que chaque élève puisse progresser et trouver son propre rythme, dans une ambiance bienveillante.